應該說“停課不停學”的出發(fā)點是好的，但在實際操作中還要注意電子產品對孩子眼睛的傷害。電子產品，尤其是手機屏幕和電腦，發(fā)出的藍光能夠直接傷害人眼的視網膜黃斑區(qū)，造成視力下降；此外，對于眼球孩子發(fā)育的孩子來說，長時間近距離用眼，會使睫狀肌過度緊張，從而造成近視。
一旦孩子出現了近視，要及時做好調理。目前中醫(yī)調理對預防近視，阻止近視加深有較好的表現。根據眼部周圍穴位多，經絡豐富的特點，運用眼周經絡的導藥功能,通過透皮吸收,使直接作用于睫狀肌,緩解睫狀肌的緊張，同時還能夠加快眼部血液循環(huán)，提高眼周通氧量；還含有眼睛所需的營養(yǎng)物質,給藥后能直接給眼睛供給營養(yǎng)。
令人欣慰的是，業(yè)內專家和媒體已經注意到了“聽課不停學”帶來的視力下降問題，新華網***呼吁家長和學生，注意做好近視防控。
新華網報道鏈接：http://www.js.xinhuanet.com/2020-02/17/c_1125586076.htm
報道原文：
專家：此期間科學護眼要堅持，近視防控不能松
2020年02月17日 14:06:47 來源： 新華網
新華網南京2月16日電（記者邱冰清 潘曄）大中小學生采用網絡授課，很多企業(yè)采用遠程辦公等方式。專家表示，長時間對電腦，近距離集中用眼，眼睛干澀、疲勞會“找上門”，科學護眼要堅持，近視防控不能松。
阿里巴巴提供的數據顯示，2月3日以來，釘釘持續(xù)迎來流量高峰：超過1000萬家企業(yè)組織的2億上班族在線開工。隨著各地陸續(xù)開展“停課不停學”在線網課，預計有5000萬學生通過釘釘在線課堂方式學習。
江蘇省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李凱表示，科學護眼，日常飲食中應保持均衡飲食，不挑食、不偏食?？蛇m當多攝入富含維生素A和B族維生素的食物，如胡蘿卜、紅棗、動物肝臟、堅果、蔬菜、奶制品等。
“研究表明，陽光下戶外活動可有效預防近視?！畱敉饣顒印袑曨A防真正起作用的是戶外的光照，而不是‘運動’?！崩顒P說，不方便外出運動，可在陽臺或自己院中多曬太陽。
同時應控制距離、光線和時間，合理使用電子產品。李凱解釋，眼睛離手機的距離，以手臂自然彎曲的******距離為佳，屏幕越大，距離需越遠。要在燈光明亮舒適的環(huán)境下使用電子產品，避免強光傷害眼睛。使用時間上遵循“3個20”的要領，使用電子產品20分鐘后，抬頭眺望20英尺（約6米）外的遠方至少20秒以上。盡量不要躺、臥、趴著看電子屏幕。
此外，李凱建議用熱毛巾敷眼，也可在水杯中注滿熱水，將眼睛靠近水杯口，或是使用蒸汽眼罩，有效緩解眼部干澀和疲勞。暫停做眼保健操，避免手部接觸眼睛造成感染?？捎幸庾R多眨眼睛，使眼淚均勻分布在角膜結膜表面，上下左右轉動眼球，放松眼部肌肉、促進眼睛周圍血液循環(huán)，緩解眼疲勞。
