亚洲一区二区三区av激情_97精品国产精品自在线看超_a国产在线v的不卡视频_在国产线视频a在线视频_国产精品女人一区二区三区_久久久综合九色综合_亚洲va日韩va欧美乳动漫

  

室外舉重扭腰架體育器材小區(qū)公園廣場老年人休閑鍛煉戶外健身路徑

單價： ￥290.00    元 / 件

0

累計評價
品牌 : 未填寫
銷量 : 累計出售 0 件
發(fā)貨地 : 四川省-成都市-金牛區(qū)
有效期至 : 長期有效
數(shù)量 : 減少 增加件 庫存9999件
更新 : 2022-03-10
全網(wǎng)詢價 進入店鋪
 
公司基本資料信息
 
 

肥胖人群“健身路徑”鍛煉方法

肥胖人群“健身路徑”鍛煉，可達到消耗多余脂肪，重塑健美體型的目的。如我們可以選擇室外跑步機、俯臥撐架、蹬力器、仰臥起坐平臺、云梯等器械進行組合鍛煉。
若沒有跑步機，可在“健身路徑”周圍跑步，若沒有俯臥撐架，可在地面進行俯臥撐練習(xí)。
漫步機 慢跑或漫步機活動 5分鐘
云梯 雙手交替前行 2來回×2組
仰臥起坐平臺 仰臥起坐 20次×5組