書包應(yīng)該怎么選？
01書包的背板和底部要偏硬
一些背板、底板質(zhì)地偏軟的書包，在裝載物品時容易因為重量產(chǎn)生大幅度變形，導(dǎo)致書包重心頻繁改變，影響孩子身體重心的穩(wěn)定性。一個質(zhì)量好的書包，需要有偏硬的背板和底板，才能保證裝載重物時不易變形，重心穩(wěn)定，不對脊椎造成不必要的傷害。
02書包側(cè)面要夠薄
為孩子選購的書包不能太厚，需要相對薄一些。薄書包限制了書包中物品被前后甩動的范圍，能使物品在書包中的位置相對固定，讓重心維持在一個比較穩(wěn)定的狀態(tài)，減少因為重心頻繁變動造成的脊柱負擔(dān)。
03書包內(nèi)部重心前置
在書包內(nèi)放置書本時，盡量要把重物放在貼近身體的一側(cè)，讓書包的重心盡量的與身體的重心靠近，這樣子就能夠盡量讓軀干只承受一個向下的力。如果重心偏后的比較多，就會出現(xiàn)一個對軀干向后拉的力，導(dǎo)致相應(yīng)的含胸、駝背的狀態(tài)出現(xiàn)。
04書本放置要兩邊一樣重
在書包內(nèi)放置物品時，要注意使左右兩側(cè)重量基本保持平衡。如果左右兩邊一邊輕一邊重，容易導(dǎo)致左右肩膀的受力不均衡，zui終讓孩子形成高低肩。
05可將內(nèi)容物固定，不晃動
在書包內(nèi)放置書本時，要盡量把里面的東西放穩(wěn)，不要讓他晃動，有條件的話可以選擇購買內(nèi)部帶有固定帶的書包。這樣做的目的是通過保持重心的穩(wěn)定，讓脊柱處在一個相對均衡的直立狀態(tài)，減少在行走活動的過程中書包重心的變動，避免因此導(dǎo)致的脊柱疲勞，進而維持脊柱的穩(wěn)定性。
06C形貼背
C形貼背的設(shè)計能夠更好地貼合我們背部的生理曲度，使我們胸椎受力情況更好。如果是平面貼背，則書包除了受到向下的重力以外，還會對背部形成一個向前的力，不利于脊柱整體的受力平衡。另外，書包背設(shè)計成貼合背部的C形，舒適度也較高。
07背部透氣
書包的背部設(shè)計應(yīng)該考慮到透氣性，保持空氣流動，加速汗液蒸發(fā)，避免在炎熱天氣由于背部悶熱而導(dǎo)致的出汗，減少在脫下書包后由于頸椎驟然受涼而導(dǎo)致頸椎病的風(fēng)險。
08無刺鼻異味
選購書包時要注意觀察書包內(nèi)部是否有刺鼻的氣味?！吨行W(xué)生書包衛(wèi)生要求》規(guī)定：甲醛含量不應(yīng)超過300毫克/千克，鉛的zui大安全限量為90毫克/千克。如果書包有嚴重刺鼻氣味，有可能是不合格產(chǎn)品，且可能對孩子的健康產(chǎn)生威脅。
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