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為什么酒后不能馬上睡覺?
發(fā)布時(shí)間:2021-06-20        瀏覽次數(shù):19        返回列表

睡眠,又俗稱睡覺,是自然恢復(fù)的心智和身體狀態(tài),其特征是意識(shí)改變,相對抑制的感覺活動(dòng),肌肉活動(dòng)減少以及快速動(dòng)眼期間幾乎所有自愿性肌肉受到抑制,以及與周圍環(huán)境的互動(dòng)減少。它與清醒的區(qū)別在于對刺激做出反應(yīng)的能力降低,但比昏迷或意識(shí)障礙更具反應(yīng)性,睡眠表現(xiàn)出截然不同的活躍大腦模式。

 

日常生活中,喝醬香酒是一件很常見的事情,特別是在春節(jié)或者朋友、家人聚會(huì)的時(shí)候,醉酒就變得非常普遍。而有不少人,尤其是很多老年人,總認(rèn)為飲酒可以很好的入睡。當(dāng)然飲酒可以幫助睡覺從現(xiàn)象上看是可以,但是從生理上與實(shí)踐上這種觀點(diǎn)也有不對。而有的人就說喝酒后不適合馬上睡覺,那么問題來了,喝濃香酒后究竟適不適馬上睡覺呢?

 

飲酒后入眠與大腦正常生理入眠有很大的不同。大腦在四川貼牌白酒后并未休息,而且比較活躍。若飲酒后強(qiáng)迫其入睡,醒來后常有不舒服的感覺。因?yàn)榫凭珒?nèi)含有多種對人體有害的物質(zhì),如甲醇、雜醇油、氰化物與鉛等,這些物質(zhì)大部分靠肝臟排出。但是,因酒精而入睡,則全身代謝下降。當(dāng)然,肝臟的功能同樣下降。所以,睡前飲用四川散酒對健康非常不利,應(yīng)該克服這種習(xí)慣。  

 

經(jīng)常睡前飲四川定制白酒,易造成條件反射,不飲酒就睡不著。所以睡前必飲,飲酒則入睡,久而久之,越飲越多,長期如此,會(huì)引發(fā)一系列健康問題等。在一般情況下,晚飯后4~6h睡覺,此時(shí)胃內(nèi)容物基本排空。若空腹飲酒,則酒精易被吸收,血中酒精濃度升高,從而使交感神經(jīng)興奮、心跳加快、血壓升高,以上這些情況常誘發(fā)一些中老人的腦血管問題等。

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