一、 握桿
　　1.握拳式(即:四指攥桿,拇指貼于十指外惻第二節(jié))
　　分解手上的動(dòng)作:十指帶桿法,是以十指握住桿,十指指尖******節(jié)緊貼球桿,運(yùn)桿時(shí),后三個(gè)手指微松,幅度不要大,***后向后拉桿十指不動(dòng),后三個(gè)手指放松,幅度不要太大,中指第二節(jié)護(hù)桿,無名指跟部護(hù)桿,小拇指脫桿,(練習(xí)中注意感覺十指),然后出桿,動(dòng)作連貫以后就舒服了(此種方法需要刻意硬腕,就是手腕子要微僵,使手和小臂一體化)(亨得利屬于此種方法)(此種方法 準(zhǔn)確率極高,尤其貼岸球,薄球,和中遠(yuǎn)距離長球,相當(dāng)準(zhǔn),但是桿法效果和力度沒有其他手法好,因?yàn)槭纸佑|球桿的面積較少,力傳導(dǎo)不好,要想達(dá)到理想的效果就要長期的練習(xí)嘍,但是速成來講,是很見成效的.(推薦使用)。

　　2.中指帶桿,(即:十指不貼或微貼球桿,中指帶桿,拇指貼于十指外惻******節(jié))運(yùn)桿時(shí),后二個(gè)手指微松,幅度不要大,***后向后拉桿中指不動(dòng),后二個(gè)手指放松,幅度不要太大,無名指第二節(jié)護(hù)桿,小拇指脫桿,(練習(xí)中注意感覺中指),然后出桿,動(dòng)作連貫以后就舒服了(奧沙利文屬于此種方法)效果同上,但難度增加,分人使用.

　　3十指,中指和無名指同時(shí)帶桿,小拇指微松,出桿時(shí)要注意感覺三個(gè)手指,可以搭配嘗試,例如1,2,3,12,13,23,123,(推薦123,三個(gè)手指同時(shí)帶桿發(fā)力均勻,但要注意細(xì)節(jié),(此法屬于自然硬腕,但要稍加注意,而且各方面效果極佳,只是不是人人適用

　　二、 瞄準(zhǔn)

　　瞄準(zhǔn)是臺(tái)球運(yùn)動(dòng)中兩項(xiàng)***為基礎(chǔ)的基本功之一，幾乎在每次擊球中都需要用到。臺(tái)球運(yùn)動(dòng)中***基本的要求是要將目標(biāo)球******的送入袋口，為達(dá)到這一目的，首先要確定瞄準(zhǔn)點(diǎn)，即應(yīng)該將母球向什么方向擊出才能將目標(biāo)球擊進(jìn)袋，其次再是運(yùn)桿擊球，將母球******的擊向瞄準(zhǔn)點(diǎn)。倘若瞄準(zhǔn)點(diǎn)估計(jì)錯(cuò)誤，那么擊球再******，也不可能將目標(biāo)球擊進(jìn)袋。因此確定正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)實(shí)在是臺(tái)球運(yùn)動(dòng)中的重中之重。

　　高瞄準(zhǔn)能力的方法與臺(tái)球中的很多其它能力都有所不同，很多其它臺(tái)球技能如力度的控制等主要依賴多練習(xí)來形成感覺。瞄準(zhǔn)當(dāng)然也需要練習(xí)，但也依賴于正確的瞄準(zhǔn)方法，這些方法基于物理學(xué)與數(shù)學(xué)原理，是有跡可尋的。如果不清楚這些原理，而單純靠多練習(xí)形成感覺，則未免事倍功半，并且球感也容易時(shí)好時(shí)差，狀態(tài)起伏不定。反之如果知道原理，再輔以練習(xí)就可以獲得更快的進(jìn)步，并且狀態(tài)的波動(dòng)也會(huì)小一些。對(duì)于專業(yè)球手，通過無數(shù)次的練習(xí)已經(jīng)形成了非常好的球感，可能不一定需要在打球時(shí)根據(jù)這些原理來確定瞄準(zhǔn)點(diǎn)，因此很多專業(yè)的臺(tái)球教程上對(duì)瞄準(zhǔn)的方法都不多談(我不是專業(yè)球手，這里僅僅是猜測(cè)而已)。但對(duì)于向我這樣普通的業(yè)余人士，則希望有一種科學(xué)的方法為指導(dǎo)，改變打球瞄準(zhǔn)時(shí)憑感覺，時(shí)靈時(shí)不靈的局面。幸運(yùn)的是根據(jù)***近半年來的體驗(yàn)，一種科學(xué)、易于操作且******的瞄準(zhǔn)方法是存在的。對(duì)于球臺(tái)上有定位星的美式臺(tái)球或九球，這一方法具有很強(qiáng)的可操作性，且能夠處理任何情況，并且大部分情況下也具有很高的******度。 1.臺(tái)球瞄準(zhǔn)的基本原理

　　臺(tái)球瞄準(zhǔn)***基本的數(shù)學(xué)原理是所謂“半球法”，如圖一所示，即正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)(A點(diǎn))在袋口中心點(diǎn)與目標(biāo)球心連線的延長線上，與目標(biāo)球中心距離一顆球 (也即與目標(biāo)球表面接觸點(diǎn)(B點(diǎn))距離半顆球)。不論母球與目標(biāo)球位置如何，即圖中角α是多少度，擊球時(shí)只要對(duì)準(zhǔn)A點(diǎn)打，就一定能將目標(biāo)球送進(jìn)袋口(當(dāng)然 α角一定要小于90度才行)。由于這一方法可以先假想有一個(gè)虛擬的臺(tái)球與目標(biāo)球剛好相切，且兩球連線對(duì)準(zhǔn)袋口，而瞄準(zhǔn)點(diǎn)即為這一假想球的球心，因此這一方 法也稱為“假想球法”。又由于瞄準(zhǔn)點(diǎn)在袋口中心點(diǎn)與目標(biāo)球心連線的延長線上，像是這條線長出了一截長度為半顆球的尾巴，因此也俗稱“找尾巴