汗蒸的十大好處

一、美容功 效：代謝皮膚有害物質(zhì)，提高皮膚彈性，促進(jìn)血液 循環(huán)，可使皮膚變的更細(xì)滑柔亮。

二、減 肥效果：排除體內(nèi)不必要的脂肪，去除過(guò)剩的卡里路，恢復(fù)苗條的身材。

三、呼吸系統(tǒng)：改善肺功能，加快呼吸道纖維毛組織運(yùn)動(dòng)，使呼吸系數(shù)增加。

四、神經(jīng)系統(tǒng)：具有鎮(zhèn) 靜功能，能改善大腦皮層功能，改善睡眠，增加食欲。

五、循環(huán)系統(tǒng)：有降低 血壓的治 療作用，降低血糖，使PH值升高。

六、免疫功能：改善機(jī)體功能，增強(qiáng)抗病能力。

七、保健功能：對(duì)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、支氣 管炎等均有一定療 效。

八、提高血液的含氧量，改善人體的微循環(huán)，全 面改善身體機(jī)能增強(qiáng)免 疫力。

九、降脂降壓持續(xù)釋放天然負(fù)離子，可排除體內(nèi)沉積物等有害物質(zhì)，凈化血液，使外圍毛 細(xì)血管擴(kuò)張，末梢血管阻力降低，毛細(xì) 血管痙攣解除，達(dá)到降脂降壓的效果。

十、對(duì)睡眠及神經(jīng)衰弱有良好的作用。